每天一個養(yǎng)生小知識丨藏紅花
作者：雪沫沫子 來源:百家號 2023-7-28 
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藏紅花的功效聞名世界，在調理月經和美容養(yǎng)顏方面有奇效，被稱為“婦科第一花”“美容第一花”據清宮檔案記載，慈禧太后到晚年“滿頭黑發(fā)、面若桃花、身若少女、精神煥發(fā)”，她的宮廷養(yǎng)顏秘籍，主要成分就是藏紅花。
藏紅花對女人有什么好處呢 ？
首先，女人喝藏紅花一定程度上可以提高人體的免疫力，藏紅花可以消除細胞周圍的垃圾，進而提高人體的抵抗力。其次，喝藏紅花還有美容養(yǎng)顏的效果，喝藏紅花可以促進人的血液循環(huán)，提高人的新陳代謝能力，使女人的皮膚變得白里透紅。最后，藏紅花還可以治療因氣血淤滯所引發(fā)的痛經，對于女性月經不調的癥狀有所改善。但是需要注意的是，孕婦一定要禁止喝藏紅花！以防引發(fā)小產的現象。
藏紅花為啥會導致小產呢？
藏紅花是一種藥材，具有活血化瘀的功效，對于治療痛經是比較好的。但是在懷孕期間要盡量避免具有活血化瘀的食物，例如：藏紅花，當歸、益母草，丹參、三七等
此類型會導致的情況具體如下
1、流產：中藥中具有活血化瘀的藥物是可以刺激子宮平滑肌收縮，而導致宮縮加強，就很可能造成孕婦流產，在孕期不僅不能口服之外，而且還要避免用這類中藥泡腳。如果孕婦朋友選擇了這些活血化瘀類的藥物，它會通過刺激足底穴位，其中包括子宮的反射區(qū)，同樣會造成流產現象。所以這種情況也要注意。如果女性想要懷孕，最好也不要用藏紅花，因為會導致受精卵不易著床。
2、痛經：因為具有活血化瘀的功效，所以可以改善女性由于月經血排出不暢而引起的疼痛。
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