中醫(yī)養(yǎng)生是一種綜合性的健康保健方法，旨在通過調(diào)整身體的內(nèi)外平衡來促進(jìn)健康和預(yù)防疾病。

中藥是獨屬于我國的一項產(chǎn)業(yè)，它的發(fā)展歷史超過了百年、千年，成為現(xiàn)代醫(yī)藥生物中的三大發(fā)展支柱之一。新中國成立70年來，中醫(yī)藥事業(yè)快速發(fā)展，增進(jìn)人民健康福祉。近年來，國家高度重視中醫(yī)藥行業(yè)的發(fā)展，《中醫(yī)藥發(fā)展戰(zhàn)略規(guī)劃綱要 (2016-2030年)》《中醫(yī)藥法》等政策法規(guī)相繼出臺，為行業(yè)提供了有力的保障和指引。

推動中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)數(shù)字化，要求我們把握數(shù)字化、網(wǎng)絡(luò)化、智能化方向，利用互聯(lián)網(wǎng)、大數(shù)據(jù)、云計算、人工智能、區(qū)塊鏈等數(shù)字技術(shù)對傳統(tǒng)中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)進(jìn)行全方位、全鏈條改造，提高全要素生產(chǎn)率，更好地發(fā)揮現(xiàn)代科技對中醫(yī)藥振興發(fā)展的放大、疊加倍增效應(yīng)，讓中醫(yī)藥在新時代煥發(fā)出新的光彩。

黨的二十大報告指出，促進(jìn)中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新發(fā)展，推進(jìn)健康中國建設(shè)。這為推動中醫(yī)藥事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展指明了方向。中醫(yī)藥是中華文明瑰寶，是5000多年文明的結(jié)晶，在全民健康中發(fā)揮著重要作用。

老中醫(yī)是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的代表之一，他們所掌握的養(yǎng)生知識不僅僅是醫(yī)學(xué)上的學(xué)問，更代表了中華民族的智慧和文化。許多老中醫(yī)都有著健康長壽的體魄，他們值得我們尊重和學(xué)習(xí)。以下是老中醫(yī)們的一些生活養(yǎng)生秘訣。

中醫(yī)養(yǎng)生是一種博大精深的醫(yī)學(xué)體系，其中涵蓋了多種不同的養(yǎng)生方式。在這其中，針灸，拔罐，刮痧和按摩是其中常見的幾種方法。

中醫(yī)養(yǎng)生最講究用食療養(yǎng)好脾胃。自然的產(chǎn)物是最適合脾胃的“補(bǔ)品”。目前正值盛夏，高溫多雨的天氣之下如何補(bǔ)足身體流失的津液水分？潮濕悶熱的天氣下困頓又睡不好怎么辦？什么東西比冰凍飲料更解渴消暑？

中藥湯劑與西成藥相比，具可隨證加減、主病兼病同治等特點，優(yōu)勢明顯，是中醫(yī)重要的治療手段。欲使湯劑療效發(fā)揮最佳，如法煎煮是必不可少的環(huán)節(jié)。掌握湯劑的正確煎煮方法，您需了解以下幾點。

中醫(yī)，作為中華民族傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，是在長期醫(yī)療實踐中逐步形成并發(fā)展成的醫(yī)學(xué)理論體系，深受廣大群眾信任，被世界衛(wèi)生組織納入具有全球影響力的醫(yī)學(xué)綱要。而一些不法分子也因此看到了“商機(jī)”。記者近日調(diào)查了解到，在民間，有不少沒有取得醫(yī)師執(zhí)業(yè)資格的人，靠著“祖?zhèn)魉幏健薄爸嗅t(yī)師承”等噱頭，擅自開展醫(yī)療活動，號稱能夠治好任何疑難雜癥，存在極大的醫(yī)療安全隱患。

不久前在河北考察時，習(xí)近平總書記指出：“要堅持人民至上、生命至上，研發(fā)生產(chǎn)更多適合中國人生命基因傳承和身體素質(zhì)特點的‘中國藥’，特別是要加強(qiáng)中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新發(fā)展�！边@為切實把中醫(yī)藥這一祖先留給我們的寶貴財富繼承好、發(fā)展好、利用好提供了重要遵循。